Senam Sebelum Bekerja Sangat Baik Untuk Tingkatkan Imunitas

GROBOGAN – Dalam menjaga ketahanan serta kebugaran tubuh serta meningkatkan imunitas, anggota Kodim 0717/Grobogan baik militer maupun PNS melaksanakan senam sebelum bekerja  yang dilakukan seusai melaksanakan apel pagi. Selasa (29/06).

Setiap anggota harus mampu menjaga system kekebalan tubuh, apalagi anggota militer yang sering bertugas ditempat titik-titik rawan dalam penangan pencegahan penyebaran virus Covid-19.
Dimasa pandemi virus covid-19 yang sampai saat ini masih belum hilang, untuk itu agar tetap terjaga ketahanan serta kebugaran tubuh dalam menjaga serta meningkatkan imunitas senam sebelum bekerja yang dilaksanakan di halaman Makodim jl. Suhada no. 2 Purwodadi Grobogan.

Senam sebelum bekerja ini dilaksanakan sekiitar 10 menit sampai dengan 15 menit. Meski kegiatan senam sebelum bekerja ini termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta tetap dapat terjaga kebugaran tubuh.
Dalam keterangan Pasiops Kodim 0717/Grobogan Kapten Inf Isbandi, kegiatan senam sebelum bekerja harus dapat dilaksanakan meskipun hanya sebentar.  Seperti halnya dipagi ini, dilakukan sesusai apel pagi.

“Seperti yang kita ketahui bahwa virus Covid 19 sampai dengan hari ini belum berakhir, untuk itu kita diwajibkan selalu menjaga kekebalan tubuh dengan cara apa saja, dan salah satunya yaitu dengan senam sebelum bekerja,” jelas Pasiops.

Isbandi menambahkan, melaksanakan kegiatan senam sebelum bekerja dengan benar dan iklas, dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga senantiasa tetap sehat dan siap melaksanakan tugas. (Pendim0717/Grobogan).