Anggota Koramil Mengikuti Rock Port (Test Kebugaran) Di Puskesmas Kedungjati

 

GROBOGAN – Tes Kebugaran adalah elemen dasar untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang. Melakukan tes kebugaran sangat baik untuk menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot. Tes Kebugaran juga dapat diartikan sebagai tes daya tahan kardiorespirasi, tes kekuatan dan fleksibilitas otot. Oleh karena itu Tes Kebugaran ini dapat dijadikan faktor yang dapat menentukan derajat kesehatan seseorang.

Guna menunjang hal tersebut anggota Koramil 18/Kedungjati bersama Polsek Kedungjati mengikuti Rock Port atau Test Kebugaran yang diselenggarakan di Puskesmas Kedungjati Jl. Perintis Kemerdekaan No.25B, Jumat (12/05/23).

Test kebugaran tersebut meliputi Tensi tekanan darah sebelum lari, pengukuran TB, BB, Lari 1,6 km dan Pengukuran denyut nadi.

Kepala Puskesmas Kedungjati menyampaikan bahwa manfaat Tes Kebugaran diantaranya dapat digunakan menilai kebugaran seseorang, dapat digunakan untuk mencegah atau bahkan mengobati penyakit-penyakit.

"Mari hidup sehat, untuk mencegah kemunduran kesehatan akibat gaya hidup yang tidak sehat dan atau penuaan, dapat melatih ketahanan fisik, kardiorespirasi sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru, mencegah terjadinya Obesitas pada seseorang," ungkapnya.

Danramil 18/Kedungjati Kapten Cba Aniful Murtadhlo yang telah menugaskan personilnya mengikuti kegiatan tersebut menyampaikan bahwa test kebugaran tersebut bisa kita gunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran dan kesehatan kita masing-masing sekaligus agar kita lebih bisa menjaga pola hidup sehat, tegas Danramil. (Pendim 0717)