Jaga Kondisi Badan Tetap Prima, Anggota Koramil Toroh Lakukan Senam SKJ 88

 

GROBOGAN - Ini yang dilakukan anggota Koramil 03/Toroh Kodim 0717/Grobogan sebelum melaksanakan kegiatan di wilayah yaitu melaksanakan senam kesegaran jasmani SKJ 88 bertempat di Makoramil Jl. Raya Solo - Purwodadi No. 114 Kec. Toroh Kab. Grobogan. Jumat (10/03/23).

Senam ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kita untuk kesehatan jasmani dan rohani, jika melakukan senam secara teratur akan dapat membantu menghambat proses penuaan dan juga menjaga kebugaran.

Dengan kita melaksanakan Senam kesegaran jasmani (SKJ) manfaatnya diantaranya untuk kekuatan otot, menjaga kelenturan sendi, kelincahan tubuh dan keluwesan tubuh serta menjaga tubuh agar tetap ideal, sehat, segar dan bugar.

Dengan adanya kegiatan senam ini dilaksanakan, untuk mengolahragakan Anggota, agar anggota Koramil Toroh terbiasa hidup sehat baik jasmani maupun rohani, kegiatan yang dilakukan dengan semangat dan benar tentu hasilnya badan terasa bugar.

Untuk membuat hidup sehat tentu melakukan aktivitas yang teratur dan pola makan yang baik, tentunya semua itu perlu adanya menyusun program hidup sehat yang lebih tersusun. (Pendim 0717/Grobogan)