Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Koramil Gabus Laksanakan Jalan Sehat








GROBOGAN – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Koramil 11/Gabus Kodim 0717/Grobogan melaksanakan olahraga jalan sehat dilaksanakan di seputaran Makoramil Jl. Raya Tahunan, Gabus. Jumat (26/01/24).


Kegiatan terlebih dahulu dilaksanakan apel pagi yang dipimpin Bati Tuud Serma Adi Eko, dilanjutkan senam   peregangan dan pemanasan, agar dalam pelaksanaan jalan sehat tidak terjadi kram atau cidera.


Usai kegiatan Bati tuud menjelaskan, Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Koramil 11/Gabus dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta selalu dapat menunjang tugas pokok.


"Sebelum kegiatan dilakukan pengecekan kesehatan berupa test denyut nadi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui," jelasnya.


Lebih lanjut, Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.


"Jalan kaki memiliki banyak manfaat diantaranya, menjaga kesehatan jantung, menjaga daya tahan tubuh, juga dapat menghilangkan stress, meningkatkan imunitas, menambah kapasitas energi. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh," pungkasnya.


Pendim 0717/Grobogan


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tiga Persit Raih Satya Lencana Bakti

Gambar
PURWODADI - Jajaran Persit Kartika Chandra Kirana (KCK) Cabang XXXVIII Dim 0717/Purwodadi beserta Dandim 0717/Purwodadi Letkol Arh Jan Piter Gurning menghadiri syukuran HUT ke-71 Persit di Makorem 073/Makutarama Salatiga. Disana, selain menerima hadiah juara II Wood Ball, tiga anggota persit juga menerima penghargaan Satya Lencana.   Dari 10 kodim di bawah Korem 073/Makutarama. Tahun ini, penghargaan tersebut dibagikan kepada empat anggota persit. Tiga diantaranya dari Persit Dim 0717/Purwodadi, sedangkan satu dari Dim 0716/Demak. Ketua Persit Cabang XXXVIII Dim 0717/Purwodadi, Ny Silviana Jan Piter Gurning mengatakan, Satya Lencana merupakan bentuk penghargaan untuk pengabdian dan dedikasi yang diberikan berdasarkan lamanya seorang persit duduk di kepengurusan organisasi ini. “Kali ini tiga ketua ranting persit yang menerima penghargaan adalah Ny Busono dengan lama kepengurusan 16 tahun, Ny Martin Surugalang dan Ny Margo selama 8 tahun,” paparnya. Secara simbolis, t
Read more »

Dandim Grobogan dan Perhutani Sidak Program Penghijauan di Desa Bandungharjo

Gambar
  GROBOGAN - Program penghijauan di areal perhutani kini terus dipantau. Dandim 0717/Grobogan Letkol Arh Muda Setyawan, S.I.P., M.I.P. bersama Administratur KPH Gundi Haris Setyana, S.Si., M.Si. melakukan sidak dan peninjauan perkembangan tanaman penghijauan pohon Alpukat yang telah dilaksanakan Kodim 0717/Grobogan. Kamis (07/03/24).   Adapun lokasi penanaman yang ditinjau yakni di petak 81a dan 82 wilayah Perhutani RPH Krai dan RPH Ngroto BKPH Gundih Desa Bandungharjo Kecamatan Toroh Kabupaten Grobogan. Pencanangan program penghijauan sebagai realisasi MoU antara Kodim 0717/Grobogan bersama Perhutani KPH Gundih yang dilakukan beberapa waktu lalu.   Dandim dalam kesempatan tersebut mengatakan, pihaknya bersama perhutani sengaja meninjau kembali lokasi penanaman 2500 bibit pohon alpukat yang ditanam pada tahun 2022 silam. Namun setelah dikroscek hari ini hanya sekitar 800an pohon yang bertahan hidup. “Kami hanya ingin memastikan sejauh mana pertumbuhan tanaman alpukat sampai detik ini,
Read more »

Tanamkan Sikap Disiplin, Batituud Latih PBB Pada Siswa MA AL AZAR Wirosari

Gambar
  GROBOGAN – Pelatihan Peraturan Baris Berbaris (PBB) sebagai wujud latihan fisik guna membentuk sikap, kedisplinan, kekompakan, loyalitas dan kepedulian, rasa persatuan dan rasa tanggungjawab sejak dini, Batituud Koramil 07/Wirosari beserta dua orang rekan memberikan pelatihan dasar Peraturan Baris Berbaris (PBB) dan tata upacara bendera kepada Siswa-siswi MA AL AZAR Wirosari. Jumat (17/02/23). Dengan adanya pelatihan PBB diharapkan para siswa dapat mengerti maksud dan tujuan dari pelatihan PBB tersebut sehingga nantinya mampu menerapkannya di sekolah maupun di lingkungan tempat tinggal masing-masing. Inilah langkah awal bagi anak-anak sekolah untuk mengenalkan kedisplinan dan suatu latihan awal untuk membela Negara. Dalam arahannya, Batituud Koramil 07/Wirosari Pelda Zamroni disela-sela kegiatan menjelaskan, PBB juga memiliki manfaat yang sangat berguna bagi anak-anak sekolah yaitu melatih daya konsentrasi, mendorong belajar tentang solidaritas tim, belajar mendengar dan patuh serta
Read more »